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O prazer de escrever

Escrever é uma atividade incrivelmente terapêutica e gratificante que pode trazer uma série de benefícios para a saúde mental e o bem-estar emocional. A ação de colocar as ideias no papel, seja por meio da escrita criativa, diários pessoais, anotações ou mesmo listas...

Como fazer o seu Bullet Journal

A prática de manter um bullet journal no cotidiano das pessoas tem se revelado uma ferramenta valiosa e versátil para a organização, planejamento e bem-estar. Esta abordagem personalizada de registro de tarefas e pensamentos não é apenas uma tendência passageira, mas...

Minimalismo: dicas para entender e praticar

Simplificando a Vida: Benefícios do Minimalismo e Como Começar Agora No mundo agitado em que vivemos, o minimalismo é uma abordagem refrescante para simplificar nossa vida e encontrar mais significado nas coisas que realmente importam. Menos é mais, e o minimalismo...